수족냉증 도움되는 습관
흔히 수족냉증하면 평소 손발이 차고 혈액순환이 안 된다고 알려져 있지만 그 외에도 지속적인 두통, 현기증, 손발의 떨림 증상 등이 나타나고, 심리적으로도 쉽게 동요하고 흥분하기 쉬우며, 권태감, 긴장감, 압박감 등이 나타나기도 합니다. 수족냉증을 방치하면 손과 발의 감각이 무뎌지거나 안면홍조,소화장애,설사,만성피로.식욕저하.부종,생리불순 등 다른질환을 일으킬 수도 있습니다. 1.몸 온도 높이기 손발뿐만 아니라 몸 전체의 보온에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 장갑, 목도리와 얇은 옷을 겹쳐 입어 보온성을 높이고 혈액순환을 위해 꽉 끼는 옷보다 편한 옷차림을 유지하는 것도 중요합니다. 2.족욕, 반신욕 하기 따뜻한 물로 반신욕 또는 족욕을 해서 혈액순환을 원활하게 합니다. 반신욕은 너무 오래 하면 빈혈이 생..
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손발이 차가운 수족냉증 원인
겨울에는 추운 날씨 때문에 손발이 차가운 것은 매우 자연스러운 현상으로 장갑이나 손난로 수면양말 등으로 보호를 보호를 하고 있습니다 하지만 추운날씨가 아님에도 불구하고 손발이 차가워서 일상 생활에 지장을 받는 사람들이 있습니다. 이런 경험은 특히 여성들에게 더 많이 나타난다고 합니다. 호르몬 변화가 심해서 기온이나 습도에 민감하게 반응하기 때문인데요 무엇때문에 손발이 차가워지는지의 원인을 찾아보겠습니다. 수족냉증 증상 수족냉증의 증상으로는 단순히 손발이 차고 저릴뿐만 아니라 안면홍조, 감각저하, 근육 경련, 소화장애 등을 보이게 됩니다. 이러한 수족냉증을 방치하게 되면 손목, 발등, 오금의 맥박이 약해지고 만져지지 않게 되거나, 주변 부위의 신경과 조직 괴사를 유발할 수 있고, 동상, 뇌졸중, 치매, 암..
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미스트롯2 콘서트 출연진
TV조선 '미스트롯2'를 통해 선발된 탑7 양지은, 홍지윤, 김다현, 김태연, 김의영, 별사랑, 은가은은 종영이후로도 화제의 중심으로 떠오른 가운데 광고계에서도 연이은 러브콜을 받으며 대세 행보를 이어가고 있습니다. 미스트롯2를 통해 매회 넘사벽 가창력은 물론, 감동과 즐거움을 동시에 선사했던 탑7 양지은, 홍지윤, 김다현, 김태연, 김의영, 별사랑, 은가은은 미스트롯2 방송 이후에도 ‘미스트롯2 7공주 스페셜’과 ‘미스트롯2 갈라쇼’, ‘사랑의 콜센터’등 다양한 프로그램에 연이어 출연하면서 숨겨놓은 매력들을 발산해 올 상반기 가장 핫 한 아이콘으로 자리매김하고 있습니다. 이렇게 화제가 되고 있는 그녀들의 콘서트 예매 일정이 시작되었습니다. 서울,경기,대구,부산,전북,광주 공연이 예정되어 있으며 가장먼저..
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